ऐसी कुछ चीज़े है जो आपको पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम के साथ नहीं करनी चाहिए 

धूम्रपान और शराब पीने से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है 

pcod के लक्षणो में से एक है रेजिस्टेंस टोेइंसुलीन और हाई शुगर फ़ूड जो बीमारियां बढ़ा सकते है 

डॉक्टर की न्युक्ति को कभी न छोड़े 

एंडोमेट्रियल कैंसर नियमित  मासिक धर्म न होने के दुष्प्रभावों मैं से एक है और मसिम धर्म का गायब होना या 40 से 50 दिनों से भी अधिक समय समस्या बन सकता है 

pcod से बचने के लिए व्याम करे आलसी न बने इससे मोटापा बढ़ेगा और ह्रदय रोग का खतरा बनेगा 

pcod  के लक्छणों को नदरअंदाज न करे व जल्दी से जल्दी डॉक्टर से सलाह ले 

pcod से पीड़ित होने पर भोजन को न छोड़े स्वस्थ भोजन करे  इससे आपको ताकत मिलेगी 

pcod से पीड़ित होने पर नींद बाधित हो सकती है  इसलिए टाइम से सोना चाहिए 

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